Online Coaching kan gi deg tettere oppfølgning enn personlig trening, til en brøkdel av prisen.
Klarer du å komme deg over dørterskelen på gymmet, er mye gjort – en online coach vil ta deg videre.
For å nå målet ditt raskest mulig, er det viktig å ha en plan på hvordan du går frem.
Det er viktig å legge inn gode vaner og programmere treningen etter målet du skal nå.
Hvis målet er mest mulig styrke, er det ugunstig å bruke mye tid på utholdenhetstrening.
Er målet vektnedgang, er det lite vits i å bruke mye tid på magetrening.
Det er dessverre mye falsk og feil informasjon ute på nett, sosiale medier, og blant mosjonister.
En utdannet og erfaren trener, vil programmere riktig trening for å nå ditt mål.
Du vil få en kostholdsplan du klarer å følge, og ikke noen rare oppskrifter med fancy navn.
Du vil lære og forstå meningen bak alt sammen, slik at du selv skal kunne klare deg helt på egenhånd og ikke falle tilbake i gamle vaner.
Online Coaching hos meg gir deg:
- Treningsprogrammer med video
- Kostholdsplaner med VANLIG mat
- Tett oppfølgning, motivasjon og veiledning
Eller fyll ut feltene under, så kontakter jeg deg innen kort tid!
